サミー大塚※フルマラソン完走プログラム
サミー大塚さんこと大塚聡さんは、からだづくり教室「サミーコンディショニングスクール」の代表をつとめる運動指導研究家です。日本におけるパーソナルトレーナー（高齢者運動の指導者）の第一人者でもあり、その道20年というベテラン指導者です。そんなサミー大塚さんですが、最近はテレビなどでも紹介されたことで、「マラソン指導者」としての顔がクローズアップされているようです。マラソン指導…と言っても、アスリートのためのトレーナーなどではありません。サミー大塚さんは、あくまでも初心が完走する方法を伝授してくれる、アマチュアのための先生。初心者ランナーが、規定の制限時間をフルに使い、いかに身体への負担を少なく完走できるかを指南してくれるのです。去る10月16日（金）にも、「はじめてのフルマラソン完走セミナー」と題して、サミー大塚流「フルマラソン完走のコツ」満載のセミナーが、東京体育館で行われたそうです。サミー大塚さんのセミナーは、女性同士で楽しく走りたいとか、メタボをどうにかしたいとか、なかなか練習時間がとれないという人でも、気軽に参加できるセミナーです。マラソンブー★にのって、勢いで東京マラソンに申し込んじゃった！という人にも、ぴったりのセミナーだったそうですよ。残念ながら今回のセミナーは終了してしまいましたが、これからマラソンを始めたいという人は、次の機会をぜひ狙ってみてくださいね。
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